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　　深圳新闻网讯 据今报郑州报道 28日上午，22岁的小刘正在行走时，突然四肢无力，无法行走，在朋友的搀扶下，才赶到郑州市第三人民医院。医生检查发现，小刘是因为出汗多，缺钾引起的。如何避免，医生建议“带个香蕉”最好。

　　“这些天，急诊上经常碰到这类病人。”郑州市第三人民医院急诊科主任马婉颐介绍，因为大热天外出活动会大量出汗，感觉到四肢无力、食欲不振、腹胀不适，这种现象多与缺钾（低血钾症）有关。而低血钾症严重者可窒息，还会出现肌肉坏死、纤维萎缩等。“低钾对消化、神经、循环、泌尿各系统都会造成伤害”。

　　为此，马婉颐提醒，平时应注意多吃含钾的食物，如香蕉含有丰富的钾，香蕉还能快速补充能量，是一种快速的能量来源，所以桑拿天出门要带水果，最好带香蕉，尤其是对酷暑没有戒心的男人。