皮肤没有弹性，松弛，皱纹多，衰老得太明显服用前：身体的疲惫感很

准备
猪骨头2斤
黄芪20克
大枣30克
食盐
葱花
砂锅
步骤第一步在超市买回2斤猪腿骨，并将骨头砸碎，再在中药店买20克黄芪、30克大枣。
第二步先用温水将骨头洗一下，再按1份骨头4份水的比例入砂锅；将黄芪和大枣洗净入锅，一同用文火炖2~至3小时。
第三步将骨头和中药渣从砂锅捞出，在骨头汤中加入少量的食盐和葱花，即可饮用。一次性没有喝完的汤放入冰箱冷藏，随饮随取。早晚空腹各喝1碗。在炖的时如候加半盒纯牛奶，汤色更浓稠。