大学萎靡了两年，导致自己体重极速增长，二十岁的年轻人，身材却臃肿的像个中年人，这让我很自卑，于是，这个学期我下定决心健身。目前坚持一个多月了，体重减轻了十几斤，效果还算可以。本人原来体重140，身高168。现在体重128，目标体重115。达到115后，我在开始对自己的身材塑型。还在为自己的肥胖而自卑的朋友，还犹豫什么，跟着我一起健身，一起改变自己吧！