有5年多了，看中医断断续续3年，反正也一直看帖，看医学类的书籍，目前虽然仍在学习中，大致总结如下：
1.得此症状的大都是好人，也就是善良的人。多虑，纠结，担忧，害怕等。---方法是对自己自私一点，以后的经历你会发现很多理论都是非正确的。自私的目的是为了他人好，连自己都不能照顾，还为天下而忧吗？
2.药物并不是必需。--心理强大和物理调节是只要。备些药物和吃些保健品改善体质的可选。
3.需要正能量。你看到平常物都能有爱。想到的就是心中具有的。、