自己是从事饺子行业，每天对着猪肉肉末感觉由喜欢到厌倦。所以这几天我打算吃素。几乎连续四天没有碰肉，米饭，花生，地瓜，菜都没落下。但是感觉很快饿，身体肌肉和力度感觉比较没那么好。总之瘦了一点，感觉营养不到位。
请问大伙们怎么做才好，不想太瘦又想吃素？？？？