小丽,找不到你楼啊…你粘过来吧

还有,睡觉前把双腿放在墙上,与上身成90度,坚持半个小时!瘦腿噢～

苦瓜?没用过噢�

我都边放边玩手机或看书…时间很快就过去�

我做的拉伸运动有四组�

楼上是我

坚持坚持

苦瓜小时候吃过,都忘记啥味道了�

先下了,小丽KIKI白白~

冬天衣服多,

小丽你是哪帖来着

小丽,我去�

总结一下今天的成绩:

早餐:一个水煮蛋,一瓶牛奶

午餐:几口米饭,一碗水煮冬瓜

晚餐:无

其它:饼干两片(上午没坚持住)

运动:跳绳2500个

待会儿睡觉前双脚放在墙壁坚持半小时,空中蹬脚踏车两百个.

PS:那两块饼干应该不吃的!(反省中)

小丽,呵呵～我会再克制住的