回复:跳绳+节食已减17J!现在目标一个月再减18J!【减肥吧】

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回复:跳绳+节食已减17J!现在目标一个月再减18J!

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小丽,找不到你楼啊…你粘过来吧

319楼2008-07-29 13:56

还有,睡觉前把双腿放在墙上,与上身成90度,坚持半个小时!瘦腿噢～

320楼2008-07-29 13:58

不感兴趣

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苦瓜?没用过噢�

322楼2008-07-29 14:01

我都边放边玩手机或看书…时间很快就过去�

325楼2008-07-29 14:04

我做的拉伸运动有四组�

329楼2008-07-29 14:07

楼上是我

332楼2008-07-29 14:09

坚持坚持

334楼2008-07-29 14:10

苦瓜小时候吃过,都忘记啥味道了�

336楼2008-07-29 14:15

不感兴趣

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先下了,小丽KIKI白白~

339楼2008-07-29 14:17

冬天衣服多,

340楼2008-07-29 14:18

小丽你是哪帖来着

341楼2008-07-29 14:19

小丽,我去�

342楼2008-07-29 14:23

总结一下今天的成绩:

早餐:一个水煮蛋,一瓶牛奶

午餐:几口米饭,一碗水煮冬瓜

晚餐:无

其它:饼干两片(上午没坚持住)

运动:跳绳2500个

待会儿睡觉前双脚放在墙壁坚持半小时,空中蹬脚踏车两百个.

PS:那两块饼干应该不吃的!(反省中)

347楼2008-07-29 19:39

小丽,呵呵～我会再克制住的

351楼2008-07-29 19:50

不感兴趣

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徘徊中�

352楼2008-07-29 19:52

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