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本人身高180,体重120,骨架小,肯吃苦健身但是肌肉练出来都太小块了,如何才能使肌肉块头变大,求大神指点🙏🏻🙏🏻🙏🏻


来自iPhone客户端1楼2016-04-28 19:20回复
    肌肉维度增加是需要时间慢慢积累 平时多注重饮食和作息 努力提高自身的锻炼水平 加油
    再有疑惑的可以加我Q


    2楼2016-04-28 19:26
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