绳仙进来看看【跳绳吧】

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今晚跳了2000多个小腿肌肉疼的不行采用的是单脚跳

送TA礼物

IP属地:安徽

来自iPhone客户端1楼2016-04-28 00:51回复

来绳仙为我指点指点

IP属地:安徽

来自iPhone客户端2楼2016-04-28 00:52

不感兴趣

开通SVIP免广告

来人呀

IP属地:安徽

来自iPhone客户端3楼2016-04-28 01:08

记录我的摄影经历，偷偷出来发个贴

6楼2016-04-28 03:04

如果是才开始跳绳，两千个的量我觉得是有点高了。适当休息吧。慢慢加量。

IP属地:广西

9楼2016-04-28 10:52

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虎尾肌肉深筋膜按摩棒，好像是叫这个名字，用来按摩放松最好用了。我就是用这个，是一个crossfit爱好者推荐的，效果非常好。

IP属地:陕西

10楼2016-04-28 11:10

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