肥肉忽略吧

还记得22岁的时候，人家以为我还是17.8岁的，才几年，现在人家以为我3.4十的，差别就那么大，过年在家呆几个月，头发掉的很少，出来没几天就又疯狂的掉了，每次估计都不下200，10多年前就掉了，可是生长速度赶得上脱发速度，现在赶不上了就这样

头型被好评了，今晚就去修理了一下，没图说个JB，继续500头皮运动睡觉

新的一天开始了，起床，500头皮运动做完了，准备出门了，半夜下了好大雨，但愿是个大晴天

中午来500次头皮运动，睡着了，应该够500了吧，老是犯困

下午500头皮运动，晚上300倒立1分钟，反复3次，加40俯卧撑，今天坚持下来了

今早500头皮运动完成了

午休时间，来500次头皮运动

我比你大两岁，两年前也还挺好的，一年多时间疯狂的掉成这样，现在坚持看有没有效果，不期望能长多好，只希望不要再掉了

今晚遇见老同事，喝了瓶啤酒，啤酒不是酒不是酒不是酒，重要的事情说3遍，没事，没事没事，继续头皮运动，重复3次，俯卧撑40结束

第3天，早上500次头皮运动

中午再来500头皮运动

晚上锻炼继续，不过每天都睡不够7小时，哎

放假了，躺床上做头皮运动