【图片】第一次开帖记录，为了帮助自己坚持。【男人减肥吧】

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第一次开帖记录，为了帮助自己坚持。

现在体重100kg浮动，以前有减肥过，从113kg到105kg，这段时间到了100kg，怕自己坚持不下去，特地开帖记录。希望这次可以成功。
目标是75kg。计划是一周五天晚上出来跑步一小时，剩下两天是真没时间。这次下定决心减肥，感觉经常下雨会影响跑步，想早上也起来跑步，但是怕闹钟太早影响室友

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-04-25 10:51回复

每周周日周四没时间，这是上周六的运动，由于周五晚上跑过，第二天腿有点疼，所以周六刚开始跑的有点慢

来自iPhone客户端2楼2016-04-25 10:54

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不感兴趣

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今天有进步哦

来自iPhone客户端4楼2016-04-25 20:24

附上今天晚上体重，已经饿了，是不是测的偏轻

来自iPhone客户端5楼2016-04-25 21:26

今天有雨，担心晚上会没法跑，特地早起淋着下雨跑步。也许昨晚刚跑过，今早完全跑不动，腿不舒服，人也没力气

来自iPhone客户端10楼2016-04-26 06:56

不知道自己能坚持多久，有没有人和我一起，相互监督呢

来自iPhone客户端11楼2016-04-26 08:26

腿部酸疼，有什么好方法缓解吗？

来自iPhone客户端12楼2016-04-26 08:28

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淋着雨跑步，很爽

来自iPhone客户端13楼2016-04-26 22:08

不感兴趣

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以后都是早上记录体重

来自iPhone客户端14楼2016-04-27 07:29

今天早上还在下雨，不敢再冒雨跑，本来想跳绳，谁知道那根绳子太不好跳了，走了40分钟的楼梯！！！果断买跳绳！！！！！

来自iPhone客户端15楼2016-04-27 07:30

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唉，通知今晚开会，不知道能不能找到时间跑步了，好烦躁，明晚有课，是没时间了，难道要连续两天吗

来自iPhone客户端16楼2016-04-27 14:03

今天肚子不舒服，唉，而且觉得跑不动，不知道怎么了，

来自iPhone客户端19楼2016-04-27 20:10

刚刚称了个体重，居然98.8，为啥，为什么！居然比上几天98.5还胖了，早上称还是97.7的，唉，，，晚上就吃了一碗面啊

来自iPhone客户端20楼2016-04-27 21:15

为什么，，，早上起来跑步跑不动了？都没怎么出汗，也不是很累，就是跑不动，这是怎么了？速度慢，还坚持不住，

来自iPhone客户端21楼2016-04-28 06:52

不感兴趣

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突然心里好难受，今天这是怎么了？

来自iPhone客户端22楼2016-04-28 06:52

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