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第一次跑步，跑了4公里，膝盖外侧痛怎么回事啊，求大神指教
IP属地:天津来自Android客户端1楼2016-04-24 08:04回复
    你跟我差不多。我是膝盖内测疼。你开始跑步不要太猛。慢慢一点点加量。一下跑4公里量大。特别是膝盖。吃不消。赶紧别跑了。
    来自Android客户端2楼2016-04-24 08:11
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