我从2013年12月25日开始修炼形意，至去年秋天已小有所成。
然而从那时起，随着天气的转凉，我的膝盖开始隐隐作痛。可能是由于长期站三体式和常年骑电动车膝盖受凉所致。由于担心膝盖的会进一步损伤，我于2015年12月20日被迫终止修炼，以便使膝盖尽快康复。今年入春以来，随着天气转暖膝盖疼痛虽然有所减轻，但站三体式或长时间走路之后还会有隐痛的感觉，以致无法继续修炼，为此异常苦恼！
为此，特在贴吧求助，寻求治疗膝盖伤痛的良方！
期盼得到高人、前辈的帮助，使我的膝盖早日康复，以继续进行形意的修炼！