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知道本吧水深,想求指导。

只看楼主收藏回复

本人身高矮,165。以前比较喜欢做引体,爬树啥的。后来大学就懒了。一度从98斤长到135斤。感觉身体完全不行了。不锻炼就是死路一条吖。现在又开始练习咯。现在体重116斤。
昨天做了五组正手。五分钟间隔,原本打算每组8个。结果成绩如下9+8+8+6+5倒数第二组,咬牙想做八个的,做了第六个。手都不听使唤了。希望🈶基友共勉。(我做引体很慢,怎么像别人一样忽上忽下,感觉很有杀伤力吖)求教


IP属地:四川来自Android客户端1楼2016-04-19 13:00回复
    一直练下去就可以了,共勉


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2016-04-19 14:07
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      2026-02-23 18:58:55
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      Rt


      3楼2016-04-19 14:16
      回复
        五分钟间隔太长了


        IP属地:江苏来自Android客户端6楼2016-04-21 08:00
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          说实话,光靠签到升级太慢了,所以我就 复制了这段话遇贴就回,一次最少也得15 经验值,而且还能保证你的帖子不沉,再水就10级,就是个大神了。


          来自Android客户端7楼2016-04-21 14:10
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