打球第二天肩膀疼求解答【乒乓球吧】_百度贴吧

08月26日漏签0天

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打球第二天肩膀疼求解答

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打球正手拉的比较多，打了1个多小时，打后没事，第二天肩有点酸疼，是运动过度还是动作有问题引起的呢。

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2016-04-16 18:36回复

养养就好了，打之前，做热身！拉伸啥的

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端3楼2016-04-16 18:49

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不感兴趣

开通SVIP免广告

季节变化引起的。

来自Android客户端4楼2016-04-16 18:52

收起回复

一个小时就肩膀疼，不是缺少运动就是动作不对

IP属地:江苏

5楼2016-04-16 19:52

收起回复

热身很重要动作也是重要

来自Android客户端6楼2016-04-16 19:53

就是胫肩肌肉和筋沒有拉开，玩一段时间就好了。

来自Android客户端7楼2016-04-16 20:04

今天我也疼...

IP属地:上海

来自iPhone客户端8楼2016-04-16 22:47

我膝盖疼

来自iPhone客户端9楼2016-04-16 23:00

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