胸肌外扩：有一期的《康熙来了》，潘若迪说有些人胸肌侧面看起来很大，但是正面却不明显。穿着T恤看着胸肌很牛逼，脱了衣服让人大跌眼镜，这种就是胸肌练外扩了。
溜肩：这个就不用说了，个个都懂
这两种骨架，能练大吗？有亲眼看到这两种情况练大的吗？最好是有练前后的图片对比，这样比较有说服力。