说说我的症状吧，2012年由于精神长期焦虑，各种压力，突然就犯病了
主要体现为几个方面
1，疲劳，怎么也睡不醒，白天睡不着，晚上睡眠浅
2，脑力差，注意力，记忆力丧失
3，眼睛酸胀，怕光

那么其实主要困扰我的就是疲劳！！

曾经试过无数方法，慢跑坚持了半年，每天两次5公里，肚子全部没了，立马变帅的样子，但是症状无用，其间按摩花去上万，总认为是血管痉挛

三种药，白天左腹洛，晚上米蛋平加阿普

我给大家分析为什么会这样，其实神经衰弱可以归类于神经官能症，人的大脑可以分泌一种叫多巴胺的东西，当长时间焦虑抑郁，分泌多巴胺的数量会持续的少，但是情商低的人感觉不到，时间长了就会得病，当然也有部分是遗传

人是有思想的动物，当然处于这个状态的时候，在人生中找不到方向，没有目标，可是人的思想又想上进，所以就会冲突，想去改变，所以，黄赌毒！！依靠这3个玩意让自己大脑分泌多巴胺

看完之后，找个好点的精神病医院，开点药物，其实国内对心理健康的普及太欠缺了，国外的白领普遍服用的，我闪了，有问题直接问我

坚持做拉伸运动，下载个APP做瑜伽就会好。要固精强体。控制一下。学会放松和发呆。一切都会好。神经系统是强大的。不要破坏它就是。多听放松减压音乐。很多。效果会更好的。这个真的很好。注意，一定要神经保持良好状态。大脑就是神经的问题。神经修复。一切都好了。做简单注意力训练。这个很简单的。要每天坚持做。要作息规律。早睡。可以早醒做事，也不能晚睡。做好时间管理。

吃阿立片怎么样？

真的有用吗

你分析什么玩意