我完全断yy看黄，第64天。

修心，多向善，多助人，增加自己的正能量。断念及时，多给自己心理暗示。

多学习，，修心

建议初期断网一段时间，把所有黄源都删除，同时多看精品贴多学习多修心

总是想去看黄色东西 是因为你的思想觉悟还不够高 你要记住一点 看黄必破 看黄必破 看黄必破 说三遍。所以黄色一眼都不能看，怎么控制自己不看呢？那就只有把心修好，把戒色觉悟提高了，具体的做法就是每天都看精品贴，坚持学习戒色知识，每天看每天学，这样一来戒色的意识就一直在你的脑海中加深印象，你的定力会逐渐的提高，最后也就不会轻易的破戒了。所以把心修好最为关键，多看精品贴，加油。

嗯嗯。好！

我建议你多做善事，例如孝顺父母和帮助鼓励戒色吧里的人!读读人家邪淫后惨烈的下场，邪淫的坏处和戒掉邪淫的好处加油你一定要下定决心!把黄源删光了！请你记住邪淫者贫贱一生!你也一定要断意淫!不要认为意淫没有什么!如果真的意淫不断，我建议你不妨试看天天念南无阿弥陀佛十分钟！加油祝福你早日戒色成功！