本人24岁，身高173，原始81公斤，从3月13号减肥，到今天减到了76。但感觉有一个星期体重基本上没有变化了。我减肥方式首先饮食上控制热量，绝对低于基础代谢。无零食，无酒精。每天下班去健身房先是1小时力量，然后拉伸10分钟，跑步55分钟，头尾各快走5分钟，中途是9和10.5的时速2分钟交替跑。其实我也感觉到我脸和腰有瘦，体脂也有减。就是最近一周体重没变化。所以我想问下大神们是什么原因呢？难道是肌肉有增长吗？按理说热量不够肌肉也不会增长。求大神解惑。