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请教老师傅 养护身体关节问题

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现在三十岁 自打上学碰到同学练过些拳脚 打那以后碰到许多同学 都是会点不精那种 大家一起玩 然后最近三两年就偶尔抻抻 但是最近发现问题了四肢和胯骨关节用力都有脆响一直到手腕脚腕 胸骨也有 还希望前辈们指点 现在不知道是正常现象还是关节病预兆 在此先谢过个位


IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2016-04-06 21:05回复
    你做预热活动么?吃氨糖吧


    来自Android客户端2楼2016-04-06 21:17
    收起回复
      2026-02-20 13:09:45
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      大伙提点建议啊


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2016-04-06 21:44
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        下载贴吧客户端发语音!
        YANGSHENGN⒲5


        来自iPhone客户端6楼2016-04-07 10:13
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          实在疑心去医院,检查完心理踏实。我偶尔也会这样,感觉是环节的问题,多养养试试


          来自Android客户端14楼2016-08-14 07:05
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