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刚开始健身,主要减脂😊

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身高163,体重126斤。小腿粗,该做些什么方面的锻炼呢?


来自Android客户端1楼2016-04-05 18:50回复
    减脂消耗都是全面的 做慢跑 跳绳 骑车 游泳等有氧运动都是可以 加油


    2楼2016-04-05 18:54
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