女人，每恋爱一次，身价都会贬值一次。

…… …… ……

· 我能处理自己和他人带来的压力吗？

图3：对自我健康的情感（见原书p42）

·我要特意改变自己的感受。

假想----思维的“中间层”。假想联接着信念和日常思维。从这个意义上看，假想就是思维的“中间层”，同时也是生存的法则。

100%地值得信赖。不是说你一定要去做别人要求做的事，而是在你想说“No”的时候不要说“Yes”。说出去的话（即使不是通过正式的方式）就不能食言。这也不是说你不能犯错，而是要勇于承认道歉，而不是去掩盖事实找借口。