疼着疼着就习惯了

其实 讲实话 我也会

人的膝盖有点像 轴承，里面有 “润滑油”，
过度使用，就会磨损 “内边缘”，出现这种情况时，先休息几天，
否则未来会引起 “滑膜炎”
我膝盖感觉到疼时，就会停下来，先不玩了，第二天再去。（身体发出警告不要忽视）

我也会

感觉漂移板也不咋用膝盖，我都是腿肌肉酸

我终于找到原因了，后脚从板上掉下来的时候摩擦地面，然后就别腿的内侧，然后肌肉就拉伤了。

腿睡觉是这个形状)(外带大腿内侧爆炸。。。

大神把千年秘传的练神功秘籍透露出来了

有半月板磨损的嫌疑！运动过量了！减少运动时间，注意休息。这两天先别玩了！平时玩一天休息一天

虽然老铁了但作为新手刚练一星期的表述也是膝盖周围一圈和下面（胫骨）、膝盖上面（股骨）还有膝盖内测斜上方疼得不行，因为上年没事练弹跳结果跳台阶，大概腰那么高然后几天后痛得不行，结果我歇了一个月。。期间没有运动然后慢慢可以行走跑步但是膝盖恢复不了以前那种状态了时不时有点不适小毛病不严重。但是七月份买了漂移板之后每天晚上不加班出去溜两小时左右，刚开始还好只是肌肉疼（大腿内侧）玩到后面几天，每天滑完脚踝不舒服不说，膝盖才是真的受不了。每天上班都不适我是干工厂的天天搬重东西拉东西的时候脚都不敢太使劲怕把膝盖加重。昨天开始休息了。今天略微改善决定休息几天看看，如果不行可能要告别漂移板了。但是目前对漂移板十分热爱。因为我一开始膝盖疼还坚持每晚溜两个小时溜完第二天继续溜继续疼。。可见漂移板有毒。根本憋不住，希望这次能压住自己歇歇再玩。顺带问一下楼主现在还有玩板吗@fb卡门无敌