两周可以提高什么水平，要怎么练【羽毛球吧】

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两周可以提高什么水平，要怎么练

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两周可以提高什么水平，要怎么练

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-29 21:12回复

时间太短～基本没什么

来自Android客户端3楼2016-03-29 21:24

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不感兴趣

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可以摆个架子入个门，其他的就不要想了，如果想速成两周看比赛吧

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2016-03-29 21:45

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练挥拍

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端5楼2016-03-30 13:10

高远球击球

IP属地:重庆

来自Android客户端6楼2016-03-30 13:45

两周可以学会发力。

来自iPhone客户端8楼2016-03-30 14:05

悟性高可以学会发力，可以吊打不会发力的人

来自Android客户端9楼2016-03-30 17:52

我前天晚上就梦了一晚上打球，出了一身汗，还累

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2016-03-30 22:49

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不感兴趣

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我刚开始玩几个月，体会是如果有一定球感，那就在前期学打好远球，对新手还是比较管用

来自Android客户端11楼2016-03-30 22:52

快更啊

12楼2016-03-30 22:56

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提高拍子
　✎﹏﹏
一不小心迷路了,于是打开GPS定个位。
我在德清县杨树湾路
东经:119.992601,北纬:30.544533
现在的GPS好腻害,都能精确到小数点后六位数了。

来自Android客户端13楼2016-03-30 22:58

每天蛙跳，加步伐

来自Android客户端14楼2016-03-30 23:00

两周可以买很多装备
两周可以锻炼体能

来自Android客户端15楼2016-03-30 23:01

前面都是放屁双打的话两周专门练发球和接发球只练三板足够提高了，练好了直接增加单局7-8分

来自iPhone客户端16楼2016-03-30 23:28

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