【人生感悟】人缘，不是有多少人认识你，而是有多少人愿意帮助你；人脉，不是你利用过多少人，而是你帮助过多少人；人气，不是有多少人在你面前吹捧你，而是有多少人在你背后称赞你。

【食粥歌】要使皮肤好，粥里加红枣；若要不失眠，煮粥添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放板栗；心虚气不足，粥加桂圆肉；消暑清热毒，常饮绿豆粥；乌发又补肾，粥加核桃仁；若要降血压，煮粥加荷叶；滋阴润肺好，煮粥放银耳；梦多又健忘，粥里加蛋黄。

【愚你一笑】你有你的高招，我有我的绝招；你有你的瓷器活，我有我的金刚钻；你有你的阳关道，我有我的独木桥；你有你的九齿钉耙，我有我的如意金箍棒。愚人节，中招了还觉得我说得好！愚人节快乐！

【幽默笑话】今天看到女神在线，我发了一个信息给她：“在吗？”十分钟后女神回道：“在拉，有事吗？”天哪，女神居然回我了，我按耐住心情回复：“那你先拉，拉完再聊。”一个小时过去了，女神怎么还没拉完？

早上，学校食堂排队吃早餐… 我前面一女孩对卖早餐大叔说：我要一根油条，一个蛋，不要奶了，我自己带奶了。
后面一阵爆笑，我阴阳怪气地对大叔说：我要奶和油条，蛋就不要了，我自己带了俩蛋

【脸型决定刘海】1.斜刘海，适合大部分脸型，不适合几乎没有2.空气刘海，适合大部分脸型，不适合方脸3.齐刘海，适合长脸、鹅蛋脸、瓜子脸，不适合圆脸、短脸、宽脸、方脸。

【白发与身体的关系】1.两鬓斑白：肝胆火偏旺2.后脑勺白发：肾气虚3.前额白发：脾胃不好4.花白头发：聪明烦恼多，情绪自控差5.发白须不白：肾虚但奇经八脉没伤。头发是身体状况的晴雨表，转给需要的人

【拯救小白鞋】1.啤酒：小白鞋洗干净，浸泡到啤酒中，几分钟后拿出洗干净，包上卫生纸就好咯2.白粉笔：把小白鞋洗干净，晾晒到潮湿但不滴水时，用白粉笔涂抹，抹好后再放去晒干，晒干后记得抖一抖3.牙膏：小白鞋洗干净，用白色牙膏刷，再用卫生纸包好，放到通风处晾干。

【幸福感悟】幸福并不复杂。饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；裸时，衣是幸福，够穿即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；困时，眠是幸福，够时即可。爱时，牵挂是幸福，离时，回忆是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。

【幽默笑话】老师：怎么迟到了! 同学：我睡过了。老师：这是借口吗！找不到合适的理由今天就站校门口反省一天！同学：对了，我梦见您在讲课，讲的太好了，忍不住就多听了会。老师：进来吧，大家要向他学习。

【橄榄油祛疤】把泡过水的茶叶晒干或放入微波炉中焙干备用，用茶叶沾取少量橄榄油涂抹在疤痕处，并加以适当按摩。因为茶叶里所含的物质可以使皮肤在生，而橄榄油对于疤痕有很好的修复作用，所以可以将疤痕祛除，建议每天早晚各一次。

【多一点】夫妻关爱点，脾气少发点；孩子多疼点，责骂少一点；笑话多侃点，愤怒减一点；幽默多一点，尴尬少一点；微笑多一点，眼珠少瞪点；心胸宽一点，忧伤少一点；好事多办点，牢骚少发点；晚上多睡点，健康多一点。

【桑葚百科】1.让我们抵抗力变好了2.让我们消化能力变强了3.让我们头发变黑了4.让我们的肾变好了5.让我们的血管不再硬化了6.让我们远离癌细胞了7.让我们不再失眠多梦了8.让我们不再便秘了，哎呀，什么都不要说了，走，我带上你，你带上篮子，一起摘桑椹去！

【养生关键时刻】1.饭前一小时吃水果2.11点吃甜点3.吃补药看时间，上午8点服用维生素类补品，铁剂19时服用，临睡前补钙4.餐后马上喝茶不养生5.睡眠时间并非越长越好6.16~20时美容好7.16时~18时健身好

【办公室生存法则】1.一个好汉三个帮，合拍搭档很重要2.没有笨老板只有蠢员工3.绝对不要说谎4.不能说真话时请沉默5.嫉妒之火会先烧到你自己6.办公室里的小人没好下场7.除了升职，你还拥有自己的梦想。