朋友聚会、婚丧嫁娶……很多人都会忍不住开怀畅饮，很容易饮酒过量而伤害身体。如果在喝酒前先吃些含高蛋白的菜类或食品，就能减少对酒精的吸收从而保护身体。另外，吃一些水果，如西瓜、葡萄、香蕉等可以解酒。

　　据兰大一院消化科有关专家介绍，西瓜味甘性寒，具有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。眼下，西瓜已开始上市，如果酒后来杯西瓜汁或者吃点西瓜，西瓜进入人体后可对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另外，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排出体外。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃点葡萄，还能有效预防醉酒。此外，酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。因此，喜欢喝两杯的市民不妨多吃一些西瓜、香蕉或者葡萄以防醉酒。