害怕

害怕

楼主天冷了。夜里要记得盖好被
子。
不一定要穿的很美。但一定要暖和。
洗澡的前要记得先把水的温度调好。
不要再吃太多凉的水果了。
如果感冒了一定要去医院吃药。
早上起床的时候不要猛一下把被子掀开
。那样容易着凉。
洗完头一定要等到头发干了出门。
要好好吃饭。不要减肥。
不准吃泡面。
不要经常熬夜。要按时休息。
不开心的时候要给朋友打电话或发短信。
不要吃太辛辣的食物。不要喝碳酸饮料
。不要喝凉水。对胃不好。
过马路的时候要左右看一下。
要照顾好自己，不准生病了。
不准喝太多的酒，就算你朋友有时候会让你喝，也不准喝太多，因为
对身体不好。
晚上赖床时手机要记得把LCD光调低点
，还有记得手机不要离自己脸太近了，
手机辐射蛮大的！
好好照顾自己，健康最重要的啦！
一定要记住！ ============
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