我从小跟我阿姨学中医，对经络学略有研究。看见吧里经常有说什么清明梦的人，以为自己怎样怎样了，其实不然。清明梦是病，出体更是病态表现。人体心脏，分出三条脉，一条向下走小肠，一条上行入眼，一条入肺脏，进手少阴心经。我们这里讲手少阴心经上的神门穴。因为气功现在普及度不高，我就单说针灸按摩，如果你出现清明梦鬼压身甚至严重的出现出体当针刺神门穴。很快可以镇住的，就不会再清明梦了。
那么我们为什么要镇住它呢？中医上讲叫心主神肝主魂，魂不守神，游历不定。其实是肝脏有病，肝气不通，所以出现这种病，那些鬼压身出体的人回想一下是不是自己经常熬夜，或者肝有病，导致肝气不通，因为练气的人少，我还是讲按摩，每天闲来无事可以自己按摩足阙阴肝经，疏通肝气，这样心肝健康了，身体也就精神了，不会再被鬼压身了。