做俯卧撑两个多月了，数量有了很大提升，对自己的意志也有很大锻炼，效果是有的，但是效果真心不太满意。做完今天的三百个以后决定在网上订了能当俯卧撑支架的哑铃，20公斤的。马上就夏天了，想更快的看到效果。俯卧撑会继续做的，但是一个人默默无闻的流汗感觉有点无聊了，求各位大神开解开解，说说自己的坚持之路。