奶水不足的表现一般可以用两个方法判断。最简单的就是自己的感觉，没有胀满感那多是奶水不足，（一般孩子吃完一顿，下一次会3小时左右再吃，中间睡得好，这期间妈妈应该又会有足量的奶，这才是奶水充足）。另外一个就是看孩子，孩子吃的时候能听到“咕咚咕咚”的咽，一般5-10分钟就能吃得很饱了，如果听不到声音，孩子久吃不饱，那也说明奶水不足。
宝宝刚出生到2个月的时候，奶水还是有的，虽然不多，但是也够吃的，又过一段时间，不知道是我吃了什么，还是什么原因，奶水突然就变少了那时候可急死俺咯，到处找方法，天天俺家婆婆鱼汤、骨头汤伺候着，可还是没啥进展，俺一度想给他断了直到后来找到了这个秘方奶水追回来了，宝宝现在都3个多月了，奶水还多多的呢，还能挤出140ml
宝宝刚出生到2个月的时候，奶水还是有的，虽然不多，但是也够吃的，又过一段时间，不知道是我吃了什么，还是什么原因，奶水突然就变少了那时候可急死俺咯，到处找方法，天天俺家婆婆鱼汤、骨头汤伺候着，可还是没啥进展，俺一度想给他断了直到后来找到了这个秘方奶水追回来了，宝宝现在都3个多月了，奶水还多多的呢，还能挤出140ml
