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求大神们给我点建议

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我现在身高175 体重70
一天隔一天的练 (仰卧起坐30+俯卧撑12+深蹲25)*3组
目标体重65,练出腹肌线条,剩下的5公斤打算夏天减下去
我现在的锻炼方式正确吗?够吗? 求亲们的建议


1楼2016-03-18 17:53回复