打球正确的初衷：意识到篮球是门技术或运动的艺术形式的时候，那么就算是上路了

球技的四要素：身体素质，身体状况，运动头脑，身体的控制

身体素质：身体有活力，没有先天手脚冰凉现象

身体状况：日常生活无不良嗜好。作息有规律

运动头脑：先天对三维的敏感程度跟想象力，如果没有先天的，后天可以通过训练达到

身体控制：可以通过纯粹的正确训练可以达到

球技指标：A级：明白打球的条条框框，依赖正确基础动作得分，助攻等，并保持相当不错的稳定性。 2A级：能够专注比赛，，灵活运用基础动作得分，助攻等，偶尔可以有爆发的表现。 3A级：能够阅读比赛， 打球方式简单可靠，效率高，基本上可以称的上核心。 S级：能够阅读防守层次，组合三维空间，打球动作舒服流畅，情绪稳定。能够用脚步，身体，头 脑三位一体打对抗 。愈弱不强， 愈强则强，在较大的压力下能进很多乌龙球。如果18岁之 前能达到这个阶段，条件允许很有可能转为职业

实战篮球位置标准打法：只介绍pg，sg，sf。

还有呢，楼主

我感觉我这一年付出好多，练好多，进步真的不大