恋爱，是人生的重要一课，也是我们一直探索的亘古常新的永恒主题，男女都向往美好甜蜜的爱情。然而，为什么有的人恋爱之路比较顺畅，甜蜜幸福；有的人恋爱之路却总是荆棘丛生，困难重重？明明很喜欢对方, 见面的时候, 又总是闹情绪不欢而散. 喜欢怀疑, 喜欢猜测, 内心的不安全感来自己哪里? 恋爱时间长了，会觉得没劲了，是不是爱情出了问题?谈恋爱都谈些什么? 又怎样让恋爱谈得更长久? 除了现实的规律和所谓的“缘分”之外，还有哪些呢？

我还是很爱他的，他还是愿意与我在一起好好过，但每次想起他的出轨，我总是不停的询问他们偷情的过程和细节，用语言伤害对方，我们都身心疲惫，我现在不知道怎么走出这个伤害，怕他再次出轨，我经不起二次伤害了。
我不知道自己怎么了，我总是控制不住自己的愤怒，觉得很压抑，心很堵，想大声叫，大声哭。我的心很痛，也想原谅他，当作什么都没有发生，可是我真的做不到，我现在睡不着，工作提不起精神，都快把我逼疯了。我该怎么办？

婚姻关系中信任非常重要，背判让你无法释怀，这是很正常的，当然你也不例外了。
我自身是一名婚恋导师，婚姻调节员，也是一名心灵导师。在长期的婚恋咨询过种，我理解了婚恋关系偏感性的思维方式，婚姻恋爱关系相处模式链接的重要性。我相信，通过我服务男女择偶、恋爱、婚姻、家庭近十年的工作经验，我相信，在咨询初期，我和你将从你最痛苦、最无助的部分开始探索，与你建立良好的关系，并作深层次的共情同理，从多角度评估 个案的问题，并结合个案的期待和情况，根据目前的处境，去逐步调整自己。
在后续的咨询中，我们将探寻您的内心，探索你自身的资源，来得新建构您的亲密关系，这都将是我们探索的方向。二人之间的关系，创伤、失望、接受、希望，也是我们要咨询当中探索的，同时也是您自身对婚姻对爱的一次重新理解，也许每一次经历过的痛苦，都是一份实物，您将更好的看清自己，成长自己。
打开心门，来诉说您的故事吧，让自己开始一段找寻自己的旅程吧！

夜深人静，你是否仍然辗转反侧，没有睡意，脑海中充满了白天发生的各种事情，随着生活节奏的加快，你是否因为心理压力和生活压力常常失眠？入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。躺在床上，你尝试过各种办法仍然难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。睡态不稳，睡眠表浅，多梦易醒，有时候尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2-3小时，之后则反复不能入睡，心情烦躁易怒，无法摆脱。

有个来访者在平台里留言问我：我很自卑，我特别想变成一个自信的人，请问有什么好的建议吗？
你是否也有类似的困扰呢，是否自卑于你的出身，觉得家庭条件与周围的人相比差距很大；是否自卑于你的外表，觉得身高不够高，眼睛不够大，皮肤不够白，还有些胖。自卑是否让你不敢在公开场合表达自己的观点？自卑是否让你谈恋爱的时候也没有安全感？
或许你正在被这些问题所困扰，那么如何走出自卑，提升自信呢？我希望你能进来看一下，给自己一个改善的机会

如果你找到我来进行咨询，我会首先听你诉说，听你描述那些所谓的自卑的表现，期间我也运用心理咨询的一些技巧收集你的有关资料，挖掘跟你的自卑心理有关的可能影响因素；接着，我会让你了解自卑的一些方面，有可能是我们主观感受的，也有可能是客观存在的；最后，很多时候，我们自卑不是因为我们不好，而是因为我们太渴望变好了，想走出自卑，应该先尝试着认识自己，接纳自己，这可能需要一定的时间，我希望通过咨访双方的共同努力，协商目标，来达到走出自卑心理，慢慢的提升自信。

我们的生命来自于父母，我们生命最早期对我们影响重大的人通常是父母。我们与父母之间的关系有爱有恨，有快乐有忧伤。有依赖有反抗......
我们长大后，与人的关系，尤其是与所爱之人的关系，很多时候都是受到与父母关系的影响。那个模式，怎么那么相像。
我们多么渴望跟父母可以和睦的相处，好好的沟通。多么渴望可以疗愈童年父母因为种种原因带给我们的伤害。
心理咨询，是一种可以有帮助的方式来重新梳理我们与父母的关系，达到内心的和解。
我拥有多年的个案经验，也专门带领过多场父母关系，原生家庭疗愈的团体及工作坊。也深知原生家庭对一个人的影响。所以，欢迎你来加入。