贴吧保养的人多吗

保养哪里？

科学界普遍认为如下几点，是健康长寿的关键因素：
1.长寿基因。这是先天基础，自己生来没有携带太多致病基因。
2.良好的生活环境。空气、阳光、水等等。
3.良好的心态。不易动怒、不狂喜，宠辱不惊。
4.充分休息。熬夜的可要注意了。
5.适量运动。俗话说，饭后百步走，能活99。
6.无不良嗜好。吸烟、酗酒的要注意了。
7.合理膳食。营养全面而均衡。
8.和谐的良性生活。正所谓阴阳协调，正是这个道理。