情绪会传染的哦，避免和坏情绪的家伙呆在一块

我擦，没人问我问题吗

支持，

我的天，近朱者赤，近墨者黑啊，悲观的话自己调节无用要主动和人交流去改变啊

我之前患有非常严重的躯体形式障碍，并伴有焦虑症抑郁症社交恐怖症，最严重的时候吃安眠药也睡不着，头痛欲裂，当时还想尝试家庭疗法，但家人和自己是两个世界的人，无论怎么沟通都不在一个频道，所以伤痛和孤独使自己恶性循环。但是我对自己抱有强大的康复信念所以才有了现在乐观的我。我可以这样说当你乐观的时候朋友自然围着你转，当你悲观的时候，你想怎么说都没人搭理你。情绪会传染的，尤其是处在抑郁的朋友，是十分容易接受负面暗示的，可能一个人一件事一个场景，就引起了负面的情绪，有的时候要主动去趋利避害，而不是被负面思维带着跑，要想改变逃避的习惯只能去正面迎接困难。

有真正想改变的人可以加我好友交流

病的长改的也要长，但不是想像中那么漫长，只要有足够的信念并付出足够的行动，快乐的人生也离你不远了

我们身处在这无时无刻不传递着各式各样信息的社会，电脑电视经常莫名跳出来一些所谓专家的专业性解释，恐吓xxxxxx致癌吓得一些人马上改变了习惯。又有些人也喜欢乱看百度，没事喜欢给自己贴标签，搞什么星座，什么社交恐怖，别整这有的没的就是懒，能不能多活在现实社会中。当然有些人真的是社恐，如果是真社恐又诚心想改变的话，建议多从自身角度出发去社交，不要因为别人的说法容易妄自菲薄，可以勇敢地问别人对自己的评价，勇于跳出舒适圈客观地评估自己。前提是你得有一份想改变的心。

一下子讲一大堆并没有卵用，所谓的道理需要你们认真的去体会感悟，一条一条践行