先介绍基本情况，本人身高165cm,体重121J，性别女.高中三年，惨不忍睹，其实偶吃的不是很多，就是吃的太好了，为了备战高考，补充营养，早餐家里吃，中餐自带，晚餐老妈送去学校，导致本人体重高三彪至172，恐怖啊，人一胖身体就不正常，尤其是MC，于是老妈带本人去看病，医生说，减肥吧，减了肥啥毛病都没了。于是，老爸老妈，乃至全家人都监督着偶减肥，高三暑假，7，8两个月从172减到了145.每天早上一杯牛奶两个蛋白，中午7成饱，晚上水果，外加运动，运动量不大，因为人胖，一动就气喘吁吁啊！其实两个月减的挺少的，主要是中间去深圳玩了半个月，喝早茶，吃东吃西的，没胖算好的了。然后开学了，军训12天，每天吃很多，但是由于消耗挺多的，所以瘦了5J,到了140，大一第一学期没有减肥，就保持在那个体重。后来寒假了，吃的比较多，反弹5斤，又变成了145J。大一第二学期自己比较注意了，加上期间曾绝食四天，放暑假时体重是136。后来暑假和老妈去深圳，待在老爸那里，我每天早上睡到11点，然后吃brunch，有时候时稀饭，有时候就拿牛奶冲燕麦吃，晚上就吃点菜，一个多月没吃过一次肉，都吃的虾，虾真是个好东西，蛋白质高，脂肪少，还是海鲜好啊，但是本人系湖南的，平时海鲜吃得少啊，光吃红肉了。暑假一共瘦了10斤，开学时时126，去到学校把我们班同学吓到了，每个人都说，寨主（本人绰号）瘦了哦。当时心里真的挺高兴的，至少再也不会走在街上有人用一样的眼光看着你了。然后大二第一学期体重一直维持在那么多。寒假又到了，又到了长胖时光了，减肥之后我一直有个毛病，就是冬天手脚很冰，所以老妈就没限制我的适量，到头来，我又重了，到了130了，开学前几天，我熬了几个晚上没吃饭，好不容易才熬到了128.大二第二学期，本人尝试水果餐，前后进行了两三次，每次3天，而且开始每天运动，跑步，跳操，跳绳轮流来，很少间断，我觉得我这个学期运动得比我过去19年还多啊！好不容易减到了118J,后来要期末考了，可能用脑多吧，德语可以把人搞死，最后一个月吃的很多，吃了饭还吃零食，还好有运动，不然不知道要反弹多少斤，放假回家一称，反弹到了123，从7月12号到现在，没有吃晚餐，每天运动一小时，瘦了两斤，就是现在的121了。从今天，也就是7月18号开始吃黄瓜餐，为期七天，实在受不了就吃颗蛋。目标是减到115，然后再开始过午不食，希望再开学前减到110斤。

现在支持我最大的动力就是偶家Xiah俊秀啦，秀秀啊，姐姐爱死你哒！等偶减到100斤，一定要去看你们的演唱会哈！TVXQ forever!cassiopeia forever!

没人顶，自己来顶，每天上来记录进度，请大家监督哦�

姐姐也是仙后吗

那姐姐要加油啊~~~~~~~~~~~~~

加油~~~~~~~~~

姐姐貌似很能干呢~
还学德语~
加油咯~
要变的漂漂亮亮的去学校哦~
我也在减肥啊~
想在开学前瘦下来~
给同学|老师留个好的第一印象~
我们一起加油吧~
我现在是158cm
98斤~
想减到80几呢~
-----------------------------------笑笑

楼上广告很烦诶！其实德语偶也8想学，是偶们班的二外啊，难死了，比减肥还难。表管它先，大家一起减啊，加油了！

我今天下午吃了方便面~~~~~~