强迫症是什么，是我们把一些正常的心理反应当做成不正常的了。我们把我们本来正常的东西当做了不应该出现的，也许这和我们以前的成长环境和思维方式有关，我们主要是按照完美的人来要求自己，可以控制我们自己的一切，上课必须什么都不能想，必须全部的注意力都得在听课上，不然就是不正常，还有什么眨眼强迫和口水强迫，还有呼吸强迫都很简单，非常简单，解决的办法就是改变可以改变的，接受不可以改变的，只想可以想的明白的，不想不可能想明白的，我们都在思考为什么那种感觉会出现啊，我可以控制它吗，我们有的时候是不会明白它们为什么会出现，但只要它们出现了，就是正常的，因为只有符合它出现的条件它才会出现的。