每天健身，每天改变生活

【熊波早安分享第115天】如果，你感到此时自己很辛苦，请告诉自己，容易走的是下坡路；辛苦，是因为你正在走上坡路。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的自己。星期五，早安！

现在健身频率是一周五天器械一天瑜伽，一天上班九个小时，抽出两个小时健身，为了自己身体健康，良好的外表，个人认为很值

今天早上老婆骑车摔跤了，脚扭了，我也是醉了，叫她慢点的，我女儿也叫她慢点的！

肯花几千元每个月保养自己的奔驰宝马，也不愿稍微花几百元营养品保养下自己的身体，因为觉得开个漂亮的车，比臃肿的身体，棒多了。
6、直到大病临头四处求医问药也挽救不了自己的生命，也不愿平时多预防、多锻炼、均衡营养，因为觉得天天做保健，太麻烦了。

【熊波早安分享第117天】
坚持一次早起，也许你能多写一篇晨间日记，多看20页书，多记几十个单词。短期看收效不大，但长期如此，往往决定了人生的差距。据说早起的人都有好运气，不妨从今天开始，把时间掌握在自己手里。星期一，早安。

相信自己
越活越坚强
我没有靠山
自己就是山
我没有天下
自己打天下
活着就该逢山开路
遇水架桥

读书使人进步

什么东西装玻璃，爱把鼻子当马骑？(猜对有红包)

【熊波早安分享第118天】
找工作时不努力去找，说尽力了真不好找；找到工作你说自己不喜欢，整天混日子；你整天把跳槽当口号喊，但几年都不敢动一下；好不容易，你换了单位，但很快又恢复了懒散。这是很多人的通病。其实，没有什么是金科玉律，坚持才是不二法门。改变，就从今天开始！早安。

不要忽悠你的客户，更不要坑你的客户，因为可能几十个人和他联系过，而他却选择相信了你！一旦成为客户，便永远是朋友。315，我为诚信代言！
—— 被信任是一种快乐！🌞

【熊波早安分享第119天】
人生其实平均有900个月，你可以用一张A4纸画一个30X30的表格，每过一个月在小格子里打钩，你的全部人生就会在这一张白纸上呈现。试着画画你的人生A4纸吧，看看剩下的空白还有多少？愿你的生活不辜负这每一格的时光，早安！

【熊波早安分享第120天】
一生中，什么时候最重要？是现在。过去不论多么值得回忆和怀念，它已像沉船一样沉入海底；明天不论多么辉煌，它都还没有到来；而今天不论多么平常、多么暗淡，它都在我们的手里，由我们支配。这是我们拥有的惟一财富。新的一天，加油！

生活中，时常听到有人抱怨自己身体不好，也有人说自己身材不好……。其实，不是你身体不好，也不是你身材不好，而是你的身体在走下坡路。身体走下坡路，从疏远运动开始。
春江水暖鸭先知，健身好不好练了就知道