是的，这样非常好，而且还可以慢慢改善身体，我就是这样的，不过刚刚开始的时候，可以一周吃个一两次肉，不然刚开始身体会受不了，不过怎么都是，加油加油。

戒色之路在于学习，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。欲知山里路，需问过来人，戒色吧戒色成功的前辈们都是学习者，也得出了只有学习能够让我们戒色成功的结论。但是我们不只是要学习起来，而是要有学习方法，要有学习的恒心。每天都要系统的学习戒色知识，做笔记，复习笔记，这是比较好的戒色方法，也是我们能够把前辈戒色知识化为自己戒色觉悟的快速方法，不瞒楼主，我在戒色路上，就是觉得我领悟这个太晚，导致我没能戒得更轻松，也没能恢复的更好。推荐戒为良药，戒色吧精品戒色书，戒色中遇到的几乎所有问题都能够帮你解答，能够帮你系统的建立戒色觉悟，也能在细节处帮你磨练，还能够让你恢复更好，总之能够让你戒色之路越走越好，戒为良药全集在戒色吧精品区戒为良药单季中有下载，千万不要错过了，加油。

阴虚有火的时候吃素是好的，但是生病时间太长，伤到阳气了，再光吃素，就不好了，本草纲目中都有记载，肉食是能安五脏，养肌肉的，只是身体不好的人，吃了不容易消化而已，牵涉到杀生，有点牵强了，如果一个人，气血还算正常，光肾阳不足，不吃肉，光吃素，不是慢性自杀嘛！