运动多导致的腿部“粗壮”怎么减？【减肥吧】

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我16岁，练跆拳道两年的女生，大腿部“肌肉比较发达”。一般的通过运动把脂肪转化成肌肉的减肥方法不合适。？我上半身身材不错，就是大腿和臀部练得使全身身材变差。
所以大家有什么好方法可不可以说一说啊？
先谢谢了。：�

送TA礼物

1楼2008-07-17 14:47回复

爬楼梯……

记住：两个台阶两个台阶的爬

※※※※※※

杳杳灵凤,绵绵长归.

悠悠我思,永与愿违.

万劫无期,何时来飞？

2楼2008-07-17 14:48

不感兴趣

开通SVIP免广告

绝对有效果……

※※※※※※

杳杳灵凤,绵绵长归.

悠悠我思,永与愿违.

万劫无期,何时来飞？

3楼2008-07-17 14:48

我……我一直都是两个两个地上楼梯…�

4楼2008-07-18 11:25

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