1、忌口，蛋、鱼、海鲜、辛辣(如辣椒)、牛奶尽量不要喝 2、多锻练，增强抵抗力 3、吃药，西药有效就吃，停后不复发就好。中药，我自己也得过荨麻疹，急性的祛风解表就行了，下面说的是慢性的，中医有句话，治风先治血，血行风自灭，我研究出了一个药方：黄芪60克、生地30、生党参30、当归身15、荆芥15、防风10、白术10、云苓10、炙甘草5，随证加减，较重者，加乌梢蛇、蜈蚣、蝎子。 希望对各位吧友有所帮助！