如题…右边的腹股沟这里拉伤了!现在动一动就痛!是因为做OL弄到的…我菜菜的,才跳十二厘米高…一个很快的OL过去之后速度可能太快了我落地时右脚踩板上左脚踩地上!就这样我的双腿就这样被生生的拉开了!裤裆都开了!当时不怎么痛,后来继续跳!后来还有一两次那样的情况,不是很严重但是开始痛了!昨晚很难睡的着!今早上走路步子大了会很痛!请问高手这样的伤怎样才好得快?今晚我还能练吗?