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背打练习，求教

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怎么练习背打，由于身体壮，基友不给我扛，难道真要顶墙吗！
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2016-03-07 20:29回复
    同求
    来自Android客户端2楼2016-03-07 21:25
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      来自Android客户端3楼2016-03-08 02:03
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        练习脚步动作和节奏 有时并不一定要靠到人 对面会往后退 卡住他脚步转身上篮
        来自Android客户端4楼2016-03-15 18:17
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          多用假动作 转身前
          来自Android客户端5楼2016-03-15 18:17
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            昨天背打把人撞的直接逃了 感觉身边突然空了 无语。。
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2016-03-20 11:25
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              我就是撞墙
              来自Android客户端7楼2016-03-20 13:48
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                。。。撞墙。。。。
                来自Android客户端8楼2016-03-31 10:47
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                  2026-05-25 11:43:53
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                  不用去 我一般都是撞柱子球架的那个柱子还能顺便练脚步 而且什么有塑料壳 不会很痛
                  来自Android客户端10楼2016-04-16 17:14
                  回复

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