你们好，我有个问题挺纠结的。【囚徒健身吧】

07月20日漏签0天

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你们好，我有个问题挺纠结的。

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囚徒不是有六艺嘛，我看囚徒2有教到拉伸的方法，保罗的建议是一个星期三次对吧，我感觉拉伸的方法很好用，我可以每次练完都拉伸嘛。一个星期三次的话练完腿都不知道怎么拉伸。还有就是

是练完囚徒一，才能练囚徒2嘛。我是新人是新人，人。

壕，可以给我看一下你的内裤吗？
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送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-06 17:06回复

本屌，178 152斤。感觉体重越高越不好练。？

壕，可以给我看一下你的内裤吗？
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来自Android客户端3楼2016-03-06 17:07

收起回复

不感兴趣

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进步慢没关系，但是不要后退好吗

壕，可以给我看一下你的内裤吗？
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来自Android客户端4楼2016-03-06 17:10

来个大神教下

IP属地:福建

来自Android客户端9楼2016-03-06 17:40

来自Android客户端10楼2016-03-06 21:34

收起回复

IP属地:黑龙江

来自Android客户端11楼2016-03-06 21:38

收起回复

没人吗
壕，可以给我看一下你的内裤吗？
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来自Android客户端12楼2016-03-06 22:43

😭别沉
壕，可以给我看一下你的内裤吗？
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来自Android客户端13楼2016-03-07 00:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

你L式桥式扭转式都能做吗？那么可以每次都做

IP属地:江苏

来自iPhone客户端14楼2016-03-07 23:32

收起回复

15楼2016-03-08 12:19

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