我们浏览的电脑屏幕网页，通常背景都是白色的,看久了眼睛会非常不舒服。如果按以下步骤操作，电脑屏幕上的文件窗口和网页的底色、文字即可变成绿底黄字：
　　第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
　　第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
　　第三步，再打开右边对应的两个“颜色”列表，上面为底色，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为70，把“饱和度”参数设置为230，把“亮度”参数设置为55。再点击“确定”退出设置；下面为文字色，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为25，把“饱和度”参数设置为210，把“亮度”参数设置为120。再点击“确定”退出设置。
　　第四步，打开IE浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩，再在“internet选项” 点击“颜色” 按钮，在“链接”一栏选择“访问过的”和“未访问的”的颜色。
　　以上步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿底黄字。长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。
虽然说一开始有些不太适应,但适应了一段时间感觉还是挻不错的.不那刺眼了.看字也不那么费劲了.

我们浏览的电脑屏幕网页，通常背景都是白色的,看久了眼睛会非常不舒服。如果电脑屏幕上的文件窗口和网页的底色、文字即可变成绿底黄字.
 网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿底黄字。长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。 
 虽然说适应了一段时间感觉还是挻不错的,不那刺眼了,看字也不那么费劲了. 但是，有很多显示屏幕因质量问题，会辐射出蓝紫色的光，会伤害非正面读者的眼睛。因此，敬请网友慎重调整屏幕颜色。

虽然说适应了一段时间感觉还是挻不错的,不那刺眼了,看字也不那么费劲了. 但是，有很多显示屏幕因质量问题，会辐射出蓝紫色的光，会伤害非正面读者的眼睛。因此，敬请网友慎重调整屏幕颜色。
那到底要怎么做啊，烦死了，
到底是调还是不调，眼睛都不舒服�

好好保护眼睛啊，心灵的窗户呢！
电脑屏幕得挑一个自己感觉最舒服的颜色，还有你应该尽量降低看的时间啊！
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