就是呀我找不到了，以为是别人删掉了

一、关于免疫
儿童的免疫发育是不完善的，这与年龄有关，短期内任何人无法改善免疫指标，而免疫的低下造成了孩子体抗力差，也就是中医里说的“正气不足”，这导致孩子非常容易生病，进而加重抽动，所以家长心急如焚，总想找对一种方法或灵丹妙药，期望短期解决问题，毕其功于一役，但事与愿违。

1、免疫过程
人体免疫系统分四道防线，第一道防线是皮肤和全身粘膜系统，第二道防线是NK细胞，第三道防线是体液免疫，第四道防线是细胞免疫，后两道防线相互作用又相互联系。
当病毒进入人体首先需要突破前两道防线，之后体液免疫启动，B淋巴细胞分化为效应B细胞及记忆B细胞，效应B细胞可分泌抗体，抗体与病毒发生特异性结合并清除病毒，记忆B细胞通过抗原的再次刺激又可分化为效应B细胞进而产生免疫球蛋白，形成二次免疫。
此时部分病毒被清除，未清除的病毒毒性也将下降。然后未清除的病毒将侵入人体细胞，并在细胞表面形成病毒病原体与细胞表面受体结合产生复合物，该复合物可被T细胞识别，诱发细胞免疫。然后，T淋巴细胞一方面通过效应T淋巴细胞分泌抗体将使靶细胞裂解，暴露出里面的病毒病原体，移交体液免疫将其清除。
另一方面T淋巴细胞接受刺激产生淋巴因子，进而刺激B淋巴细胞分化出效应B细胞和抗体，加强体液免疫。

据此形成以下个人观点：
⑴、体液免疫在清除病毒病原体方面起特殊作用，也需要细胞免疫的协助。
⑵、细胞免疫低下者将影响体液免疫发挥作用，即使体液免疫指标很好。
⑶、体液免疫低下者由于清除病毒功能低下，慢性感染会更重。
⑷、短期刺激细胞免疫也会增强体液免疫，此时体液免疫增强属于主动免疫。
还有，免疫在10岁左右是个分水岭，10岁以前与10岁以后的免疫模式是不一样的（比如扁桃体与胸腺等免疫器官将退出历史舞台），那么这两个阶段的孩子面对的问题是不一样的，这个要注意。
由于我儿子年纪小，所以我对于10岁以上的孩子研究较少。

2、与免疫相关的因素
2.1饮食与免疫
研究已证实，适当的营养可强化免疫系统的功能，换言之，影响免疫系统强弱的关键，就在于精确平衡的营养，不均衡的营养会使免疫细胞功能减弱，不纯净的营养会使免疫细胞产生失调，导致反复生病。所以在确认孩子体质差、免疫指标不好后，第一步就需要研究孩子的吃饭问题，是否偏食，是否营养均衡，这个工作不做，靠吃药就有点本末倒置。但遗憾的是，真正能相信并做得不错的家长不多。

2.2 免疫与运动
运动具有提升机体免疫能力，对于延缓衰老、防病抗病、提高机体的免疫能力、增进健康有积极作用。有研究表明，连续有规律运动12周可有效提升机体免疫能力，当然要持之以恒。经常运动可改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动复杂变化的协调能力，运动属于一种积极的休息，可以使疲惫的神经细胞补充氧气机营养物质。经常参加体育锻炼的人，可以使神经—体液调节系统得到锻炼和加强，使神经系统对中枢神经的兴奋及抑制的调节能力得到完善。所以抽动患儿必须运动，懒孩子是治不好抽动。但抽动严重期及心肌损伤者不要运动。
经常有人问抽动孩子运动的问题，我的答案是：必须运动，但要适度。过度疲劳会使植物神经不敏感，导致内分泌系统失调，最终导致免疫能力下降，感染加重，抽动进而加重。如何界定运动强度的方法？最大心率=0.6*（220-年龄），出汗不受凉，时间在45分钟左右为准。
运动方式：健步走、瑜伽、游泳、慢跑。
摘录：
免疫系统功能的维持与神经内分泌系统的功能有密切联系，共同维持着机体的自稳态，免疫系统的功能受多种因素的影响。
　　1995年Niemnn将生活方式、运动与免疫系统功能间的关系归纳为：
　　（1）免疫系统的功能受多种因素的影响，如运动、饮食、精神状态等。
　　（2）营养不良、精神压力及运动强度过大的人更容易被感染。
　　（3）增强免疫功能的途径：
　　平衡膳食：摄人的热量适当，热源质比例适当，膳食中蛋白质、脂肪和碳水化物含量的比例，按总热量的百分比计为 15％，25％，60％；充足的维生素、充足的无机盐和微量元素易于消化吸收，有利于维持酸碱平衡。
　　减少精神压力。
　　保证睡眠，孩子睡眠时间应在10小时以上。
　　中强度运动，每天 45分钟。

2.5、免疫调节剂
孩子幼年阶段免疫系统是逐渐发育的，长期人为干预免疫系统，给孩子一生会带来麻烦，所以本条不加内容。

三、关于儿童抽动症
1、关于病因
1.1、遗传因素：占所欲患儿的10%，倾向于常染色体异常，所以男孩比女孩患病率高。对此我们毫无办法。
1.2、围产期损伤：占所欲患儿的15%，母亲怀孕期间抽烟、发高烧、心情长期抑郁，生产时婴儿缺氧、难产、剖腹产，新生儿胆红素血症等。过去式了，我们也毫无办法。
1.3、家庭因素、药源因素：占所欲患儿的20%，家庭氛围不好、夫妻离异、管教方法不当等，及长期服用中枢神经兴奋剂或神经药物等，这个是我们能做到的，所有家长在此方面都要改正，有人说有抽动患儿的家里肯定有完美主义者、神经质的家长，有一定道理。即使它治不好病，但和谐家庭氛围对孩子成长也是有好处的。药物就不用说了，注意吧。
1.4、精神因素：占所欲患儿的10%，孩子长期焦虑、忧伤、惊吓，学习负担重，与老师、同学关系紧张等等。这一点我们得想办法，也可以控制。
1.5、营养不良：占所欲患儿的10%，微量元素缺乏、蛋白质合成不良、脾胃虚弱吸收不好，及其他如软磷脂、不饱和酸等摄入不足等。这一点必须解决，也能解决。
1.6、感染因素：占所欲患儿的16%-25%，鼻炎、结膜炎、咽炎、扁桃体炎、肝炎、呼吸道感染、水痘、腮腺炎、各型脑炎形成慢性病灶，尤其是链球菌感染（占所有患儿的10%）。没办法，积极预防和治疗。
1.7、其他：比例未知，脑部实质性病变。这也没好办法。
多数人不是一个因素导致，该注意的都注意吧。

2、抽动症的治疗方向问题
抽动儿的免疫指标多数不好，除年龄及先天的原因，抽动本身也会降低其免疫指标。换句话说，神经系统-内分泌-免疫系统是三位一体的，提升体质，减少诱因对神经系统的干扰会减少，进而缓解抽动，同时神经系统如果被营养，它也会通过内分泌系统改善免疫系统，进而提升体质。所以抽动的两个方向：一是正方向治疗，提升体质；二是营养神经。

6、孩子的喂养
我们很多家长对孩子的抽动心急如焚，天天求医问药，但可能大家没有考虑孩子的问题恰恰是自身的问题，最起码占一半，那就是对孩子的喂养不当和不良生活习惯的养成。常见的问题：
6.1、偏食，这个不多说，道理很简单。
6.2、吃过多不易消化的东西，比如动物蛋白、肉、高脂肪食物等。
6.3、吃鱼和肉过多，一是不消化，二是影响体质提升，生火生痰。
6.3、每餐吃过量（尤其是晚餐），不吃还追着喂，造成脾胃失调，产生积食。
6.4、看护不到位，出汗不及时擦拭，增减衣物不及时，晚上孩子蹬被家长未及时给盖上，造成孩子受寒，有的长期受寒，免疫力下来了，感染多了，症状就重了。
6.5、爱到人多的地方玩，尤其是春冬两季，受交叉感染多。
6.6、对孩子缺乏了解，不关注孩子的各类体征，比如舌苔的变化、早晨是否口臭，大便是否干或稀，舌尖是否红，舌苔是白还是黄，脸蛋是否红，鼻梁是否发青、脚上是否有青筋等等，这都反映孩子目前的问题，要及时对症调理。
6.7、吃太多寒凉的东西，比如冰激凌等，有的家长知道这不能吃，但不知道有些水果也不能多吃，比如梨、香蕉等，也是寒凉之物，少吃无妨多吃无益。
6.8、去医院太多，孩子比较敏感，去多了会使其处于心理应激状态，这是可以加重抽动的。
6.9、生活习惯不好，比如爱光脚走路（在家里地板上）、平时吃零食过多，正点吃饭时不好好吃饭等。
6.10、满目跟风，比如艾灸，它尤其适应性，只有确定孩子体质适合才可以的。

7、关于积食与受寒
我们许多孩子淋巴细胞百分比长期过高，中性粒细胞百分比长期低，我一直挺困惑，百度没有给我答案，目前我的理解是：一是免疫紊乱；二是长期积食（尤其是幼儿），造成体内毒素长期居高不下，免疫系统必须要产生更多的淋巴细胞来消灭这些毒素，毒素源源不断，淋巴细胞也就不断产生，造成长期淋巴细胞百分比过高；三是经常受寒，虽然没有到感冒发烧阶段，但抵抗力下降，外界细菌病毒长驱直入，免疫系统启动，也造成长期淋巴细胞百分比过高。

四、中医体质与抽动
根据中华中医药学会标准《中医体质分类与判定》，小儿体质分为以下六个类型：
平和体质、气郁体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、特禀体质。

平和体质
体型匀称健状，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐寒耐热，睡眠好，知饱知饿，二便正常，淡红舌、薄白苔。
性格随和开朗，患病少，对外界适应能力强。

气郁体质
体形偏瘦，神情抑郁、情感脆弱、烦闷不乐、性格内向不稳定、敏感多虑、优柔寡断，有时脾气急躁易激动，对精神刺激适应能力差，平素多闷闷不乐，呈忧郁面貌，此类体质孩子发病急，但病程短，也不重。多与孩子生长环境、家庭条件有密切关系，良好的教育、沟通对缓解有很大作用。