旧手机换荣耀7，怎么把联系人短信QQ等消息转到新手机上

我的旧手机，用的是第一代sim卡，移动的，现在荣耀7要用最小的 nano卡，要去换卡。
那么，怎么把旧手机卡中的联系人短信转到荣耀7里面，
包括旧手机上的QQ、旺旺等聊天信息。
各位帮个忙！