有减肥心得的高手来支招啊！！！_减肥吧

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有减肥心得的高手来支招啊！！！

只看楼主收藏回复

我身高173，体重达到过180，上学期狠减了下，在140到150徘徊，体重就下不去啦，我要抓狂老，想在暑假达到130啊，大家快来帮忙啊，拜托啊。我是男生哦�

送TA礼物

1楼2008-07-16 10:21回复

211.90.241.*

我也要减肥一起吧

2楼2008-07-16 10:22

不感兴趣

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大家有很好的心得可以说出来，交流下，让想减肥的大家都受益啥！

3楼2008-07-16 10:28

211.140.3.*

我建议上午运动,新陈代谢最快的时候,跳绳跑步,瑜伽没什么不可以,我在练踏板,那能减臀部的肉肉

4楼2008-07-16 10:34

很好的建议，我觉得运动完后不能马上吃东西，那吸收太吓人了，简直是翻倍的吸收啊，会反弹的更多的�

5楼2008-07-16 10:40

221.7.122.*

拜托，广告麽来，大家有心得的说下呀，但莫骂人哦

8楼2008-07-16 10:57

221.7.122.*

昨天试了下黄瓜鸡蛋减肥，准备坚持下去。真想看见自己瘦点的样子�

9楼2008-07-16 13:33

221.7.122.*

今天中午和晚上各吃老15个抄手，多吃老很多，后悔惨老，得不得遭哦，早上没吃�

11楼2008-07-16 22:26

不感兴趣

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我来爆下今天吃了些什么。
早上又没吃，由于起晚了
中午吃了一袋装方便面110g的，
晚上还没到，到时再来爆下，
我会继续控制饮食的 �

12楼2008-07-17 13:46

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