还有就是他和倒立运动比较，倒立也可以加快头部血液流动，原理是不是也是一样的呢？

做俯卧撑可以使手臂肌肉更发达，按摩手臂肌肉却做不到，同样刺激血液循环，内力和外力的区别

通过对头部肌肉训练，从而加强头部血液循环，还可以美容，按摩只能放松肌肉得不到强化

头部头皮下是没有肌肉的吧？汤姆的头皮运动是将面部的肌肉运动起来，带动头部皮肤的运动啊，你们可以试试看，头皮怎么可能自己收缩？
我觉得按摩头皮，倒立这样的动作就可以达到汤姆头皮运动的效果。

头皮运动促进毛细血管生成，与肌肉无关，

练了有半个月了，自我感觉头发掉的少了！油还是油，但脱发减轻了。不知道是不是头皮运动的效果。继续练下去吧！

怎么做到前后交替运动？

唉，最近两个月头发很油，掉发也多，比天冷的时候多多了。开始怀疑头皮运动是否有效了。各位做这个运动的，都什么情况呢？

之前有坚持，感觉掉发可以控制，最近没有做，掉发多了

楼主还在吗