痛经就是小腹痛，你是女朋友痛经吗，好好爱护她吧，痛经是非常痛苦的一件事情，不是你能想象的。建议，她痛经的时候你可以把手搓热帮她揉揉小腹，然后煮一杯蜂蜜姜汤或用那种速溶的富硒蜂蜜姜汤给她喝，然后拿个暖水袋给她暖暖，注意保暖，可以吃点酸的，水果可以吃香蕉。